身體能否抵禦山竹來襲？

身體能否抵禦山竹來襲？
不知是否我們習慣了，香港人獨有的「易忘」基因使然，衛生意識又開始變得越來越薄弱。例如不久以前，假如鄰座打了個噴嚏，即使對方已帶口罩或紙巾蓋住，大都會瞬間移動飄走；但今日此場面差不多不復再，懶理依舊玩手機聽音樂。

其實筆者對此情況很擔憂，當都市人的身體越來越弱，抵抗力下降，小朋友尤甚，經常流鼻水傷風感冒，但病菌卻越來越具殺傷力，千奇百怪的病菌接連出現在報紙A1上，我們可以怎麼辦？現今雖然醫學昌明，但也不能單靠醫生和藥物，視之為保險，而不作預防！衛生意識要提高，而身教比任何方式都容易讓小朋友明白，所以要香港社會保持良好的衛生氛圍，成年人有著極大責任，否則我們下一代，以至下一代的健康狀況令人異常憂慮。

很多衛生常識大家耳熟能詳，如生病時看醫生戴口罩，病向淺中醫；注重乾淨，時刻洗手等等，不過奇怪的是，以上種種都屬於「事後」，有多少人會想到「事前」，或「做好根本」呢？雖然難過，但筆者也想以山竹來襲作舉例。

山竹威力強勁，雖然抵禦措施做足，但仍然有眾多問題出現。如屋宇單位滲水、爆窗、飛出冷氣機等等，甚至有大樓停水停電，這時有人讚公屋、居屋等質量更勝新建的私人屋苑，紛紛指施工用料足，定時保養等等。假如比喻比人體，那就是內在健康狀況一直保持良好穩定，包括血液循環、淋巴循環、器官運作正常，令抵抗力強大。而保養可解作勤做運動、休息充足，以及有保健品增強體魄。有問題的屋宇則如防禦力弱的身體，外表似是容光煥發，但原來內裡潛藏各樣危機，一旦遇上重大事故，後果難以預料，想救也救不來，千瘡百孔且手尾長。

筆者有幸成為國際淋巴學會的成員，兼淋巴護理產品的創辦人，當然鼓勵大家正視淋巴對穩定身體內在的重要性，就如替身體施以鞏固的根基，增強抵抗力。有想法想交流或想了解淋巴多點，可email至info@vitas.com.hk。