有病冇病都要先搞掂淋巴

往往有嚴重病患個案發生，都市人才會關注自身和周遭身邊人的健康問題。常言「預防勝於治療」，定期做body check，不過其實應該更推前一步，先管理好淋巴系統。

淋巴系統對人體健康相當重要，近年大眾都透過不同渠道開始關注淋巴，例如一些massage療程會按穴位、淋巴位，另中西醫也不時提到淋巴這個字眼。其實淋巴系統最簡單直接的解說就是管理身體內部循環系統，當一個人的身體循環如血液循環系統處於正常運轉狀態，身體自然健康，排清毒素，無病無痛。我起始研究淋巴系統，跟很多香港人一樣工作繁重、生活節奏急速、睡眠不足……犯上種種「明知故犯」的狀況，令到健康出現問題，從而了解到是我們搞亂了淋巴系統，不能正常運作導致各式各樣的病痛出現，因此將淋巴系統回復正常，大部份的問題都可迎刃而解。

經過十多年的深入了解淋巴系統，明白到一旦系統失衡，影響小至傷風感冒，重則致癌風險增加。所以，我們不難發現越來越多重病趨向年輕化，都提到與作息時間和工作環境有關。因此要及早預防病痛，好好管理淋巴系統是不可忽視的一環。當中最重要當然是維持一個正常生活模式，有充足睡眠時間，同時可透過坊間一些產品或療程協助。不過留意每個人的身體有異，建議先向醫生查詢。

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